3.0 km | 00:21:41 | 07:11/km日期: 2022-01-07 08:21 - 地點: 雲林縣北港鎮 - 天氣: 陰。雨 - 平均心率: 183 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 1954 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'56" / 07'19" / 07'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1001 / 1001 | 122 / 117 |
| 2 | | 07'22" (+00'27") | 1002 / 2003 | 79 / 169 |
| 3 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 3004 | 68 / 201 |
| 4 | | 11'00" (+04'05") | 10 / 3015 | 137 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.98 km 
mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
363.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'19" | 00:14'15" |
| 3 | 07'11" | 00:21'26" |
| 3.0 | 15'55" | 00:21'41" |
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