8.5 km | 01:10:06 | 08:14/km日期: 2022-01-03 19:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'59" / 07'03" / 07'07" / 07'24" / 07'05" / 09'41" / 09'13" / 09'46" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'16" (+03'13") | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'03" | 00:13'02" |
| 3 | 07'07" | 00:20'09" |
| 4 | 07'24" | 00:27'33" |
| 5 | 07'05" | 00:34'38" |
| 6 | 09'41" | 00:44'19" |
| 7 | 09'13" | 00:53'32" |
| 8 | 09'46" | 01:03'18" |
| 8.5 | 13'34" | 01:10'17" |
展開計圈分析
留言 
