7.0 km | 00:36:25 | 05:11/km日期: 2022-01-08 17:41 - 平均心率: 174 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'17" / 05'04" / 05'12" / 05'17" / 05'15" / 05'09" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 05'12" | 00:15'33" |
| 4 | 05'17" | 00:20'50" |
| 5 | 05'15" | 00:26'05" |
| 6 | 05'09" | 00:31'14" |
| 7 | 04'54" | 00:36'08" |
| 7.0 | 04'38" | 00:36'11" |
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