5.0 km | 00:24:43 | 04:55/km日期: 2022-01-07 22:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4606 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'11" / 04'41" / 04'45" / 05'00" / 04'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+03'18") | 1000 / 1000 | 187 / 102 |
| 2 | | 04'40" (+02'47") | 1000 / 2000 | 187 / 113 |
| 3 | | 04'43" (+02'50") | 1006 / 3007 | 187 / 112 |
| 4 | | 04'59" (+03'06") | 1001 / 4008 | 183 / 109 |
| 5 | | 05'00" (+03'07") | 1008 / 5016 | 184 / 107 |
| 6 | | 01'53" | 17 / 5034 | 180 / 293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.53 km 
nike zoom winflo 累積 :
328.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'41" | 00:09'52" |
| 3 | 04'45" | 00:14'37" |
| 4 | 05'00" | 00:19'37" |
| 5 | 04'57" | 00:24'34" |
| 5.0 | 08'31" | 00:24'43" |
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