5.5 km | 00:40:37 | 07:26/km日期: 2022-01-07 16:23 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'38" / 06'56" / 06'18" / 05'08" / 05'30" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+08'12") | 459 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 06'56" | 00:17'34" |
| 3 | 06'18" | 00:23'52" |
| 4 | 05'08" | 00:29'00" |
| 5 | 05'30" | 00:34'30" |
| 5.5 | 13'20" | 00:40'38" |
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