7.0 km | 00:47:35 | 06:47/km日期: 2022-01-05 22:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'19" / 06'49" / 06'59" / 07'11" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'11") | 306 / 306 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 1306 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 2306 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 3306 |
| 5 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 4306 |
| 6 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 5306 |
| 7 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 6306 |
| 8 | | 07'17" (+00'57") | 436 / 6742 |
| 9 | | 07'24" (+01'04") | 269 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'19" | 00:19'09" |
| 4 | 06'49" | 00:25'58" |
| 5 | 06'59" | 00:32'57" |
| 6 | 07'11" | 00:40'08" |
| 7 | 07'14" | 00:47'22" |
| 7.0 | 08'12" | 00:47'28" |
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