5.4 km | 00:39:51 | 07:19/km日期: 2022-01-04 17:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'33" / 07'50" / 07'14" / 06'58" / 07'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.16 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'50" | 00:15'23" |
| 3 | 07'14" | 00:22'37" |
| 4 | 06'58" | 00:29'35" |
| 5 | 07'26" | 00:37'01" |
| 5.4 | 06'26" | 00:39'52" |
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