10.5 km | 00:54:16 | 05:09/km日期: 2015-06-09 17:47 - 地點: 河堤…亞大甜甜圈 - 天氣: 不適合跑 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9222 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 05'25" / 05'12" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 05'15" / 05'26" / 05'25" / 05'09" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'29") | 1002 / 1002 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1002 / 2004 | 176 / 109 |
| 3 | | 04'55" | 1001 / 3006 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1002 / 4008 | 168 / 119 |
| 5 | | 04'56" (+00'01") | 992 / 5001 | 173 / 117 |
| 6 | | 04'55" | 1004 / 6006 | 168 / 120 |
| 7 | | 05'14" (+00'19") | 1002 / 7008 | 164 / 115 |
| 8 | | 05'27" (+00'32") | 995 / 8003 | 161 / 113 |
| 9 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 9003 | 166 / 110 |
| 10 | | 05'06" (+00'11") | 1004 / 10007 | 169 / 115 |
| 11 | | 05'03" (+00'08") | 520 / 10528 | 173 / 114 |
33度真的不太適合跑說…考慮夜跑啦～😢真的超級無敵爆汗(>﹏<)
6月累積里程 :
171.71 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1249.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 04'56" | 00:15'33" |
| 4 | 04'56" | 00:20'29" |
| 5 | 04'57" | 00:25'26" |
| 6 | 04'54" | 00:30'20" |
| 7 | 05'15" | 00:35'35" |
| 8 | 05'26" | 00:41'01" |
| 9 | 05'25" | 00:46'26" |
| 10 | 05'09" | 00:51'35" |
| 10.5 | 05'04" | 00:54'16" |
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