5.5 km | 00:39:04 | 07:06/km日期: 2022-01-04 19:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'02" / 07'33" / 08'33" / 07'05" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'33" | 00:15'35" |
| 3 | 08'33" | 00:24'08" |
| 4 | 07'05" | 00:31'13" |
| 5 | 05'26" | 00:36'39" |
| 5.5 | 05'25" | 00:39'21" |
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