林鳳嬌 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳嬌基隆
ID 650561

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5.2 km | 02:03:40 | 23:52/km

日期: 2022-01-05 05:49 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 18'05" / 15'59" / 20'11" / 16'54" / 16'47" / 21'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'53"

(17'53")

18'03" (+02'03")

990 / 990

2

16'11"

(34'04")

16'00"

1011 / 2002

3

20'11"

(54'15")

20'06" (+04'06")

1004 / 3006

4

16'54"

(01:11'09")

16'48" (+00'48")

1005 / 4011

5

16'47"

(01:27'56")

16'54" (+00'54")

992 / 5004

6

03'57"

(01:31'53")

21'46" (+05'46")

181 / 5185

1月累積里程 : 204.41 km

Android - Sony H9493 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'05"	00:18'05"
2	15'59"	00:34'04"
3	20'11"	00:54'15"
4	16'54"	01:11'09"
5	16'47"	01:27'56"
5.2	21'38"	01:31'53"

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