6.1 km | 00:38:14 | 06:14/km日期: 2022-01-05 07:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'30" / 06'58" / 07'42" / 05'16" / 07'13" / 04'40" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+01'41") | 1199 / 1199 |
2 | | 50'56" (+46'16") | 3 / 1202 |
3 | | 05'35" (+00'55") | 1142 / 2345 |
4 | | 19'25" (+14'45") | 132 / 2478 |
5 | | 05'35" (+00'55") | 1093 / 3571 |
6 | | 05'14" (+00'34") | 1003 / 4575 |
7 | | 14'55" (+10'15") | 208 / 4783 |
8 | | 04'40" | 1268 / 6052 |
9 | | 13'13" (+08'33") | 78 / 6130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 06'58" | 00:12'28" |
3 | 07'42" | 00:20'10" |
4 | 05'16" | 00:25'26" |
5 | 07'13" | 00:32'39" |
6 | 04'40" | 00:37'19" |
6.1 | 09'40" | 00:38'35" |