5.2 km | 00:21:07 | 04:03/km日期: 2022-01-04 18:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'02" / 11'47" / 04'07" / 14'16" / 12'00" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'04") | 1610 / 1610 |
| 2 | | 04'02" | 1600 / 3210 |
| 3 | | 04'10" (+00'08") | 1600 / 4810 |
| 4 | | 03'24" | 400 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.50 km 
Nike zoomx tempo next 累積 :
351.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 11'47" | 00:15'49" |
| 3 | 04'07" | 00:19'56" |
| 4 | 14'16" | 00:34'12" |
| 5 | 12'00" | 00:46'12" |
| 5.2 | 03'34" | 00:46'57" |
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