3.3 km | 00:21:11 | 06:28/km日期: 2021-12-30 08:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 3794 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'27" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1002 / 2003 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3003 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'47" (+00'25") | 267 / 3270 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'27" | 00:19'04" |
| 3.3 | 07'48" | 00:21'11" |
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