10.0 km | 00:42:19 | 04:13/km日期: 2022-01-05 16:49 - 地點: 右岸大馬路 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'24" / 04'26" / 04'19" / 04'07" / 04'08" / 04'13" / 04'07" / 04'12" / 04'07" / 04'12" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 439.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'26" | 00:08'50" |
| 3 | 04'19" | 00:13'09" |
| 4 | 04'07" | 00:17'16" |
| 5 | 04'08" | 00:21'24" |
| 6 | 04'13" | 00:25'37" |
| 7 | 04'07" | 00:29'44" |
| 8 | 04'12" | 00:33'56" |
| 9 | 04'07" | 00:38'03" |
| 10 | 04'12" | 00:42'15" |
| 10.0 | 04'00" | 00:42'21" |
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