林鳳嬌 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳嬌基隆
ID 650561

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5.2 km | 02:22:05 | 27:19/km

日期: 2022-01-04 05:52 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 15'46" / 17'31" / 18'27" / 16'24" / 18'16" / 208'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'12"

(18'12")

16'16" (+00'08")

1117 / 1117

2

16'48"

(35'00")

16'46" (+00'38")

1001 / 2119

3

18'45"

(53'45")

18'30" (+02'22")

1012 / 3132

4

16'10"

(01:09'55")

16'08"

1001 / 4133

5

19'18"

(01:29'13")

19'20" (+03'12")

997 / 5131

6

38'55"

(02:08'08")

03:23'28" (+07'20")

191 / 5322

1月累積里程 : 204.41 km

Android - Sony H9493 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'46"	00:15'46"
2	17'31"	00:33'17"
3	18'27"	00:51'44"
4	16'24"	01:08'08"
5	18'16"	01:26'24"
5.3	155'03"	02:08'08"

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