3.4 km | 00:27:13 | 07:57/km日期: 2021-11-15 19:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'12" / 08'24" / 07'44" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 419 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'24" | 00:16'36" |
| 3 | 07'44" | 00:24'20" |
| 3.4 | 06'54" | 00:27'14" |
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