7.0 km | 00:37:36 | 05:21/km日期: 2022-01-03 18:08 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'31" / 05'26" / 05'08" / 05'12" / 05'13" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'31" | 00:16'32" |
| 4 | 05'26" | 00:21'58" |
| 5 | 05'08" | 00:27'06" |
| 6 | 05'12" | 00:32'18" |
| 7 | 05'13" | 00:37'31" |
| 7.0 | 05'00" | 00:37'37" |
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