張敬怡 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

張敬怡基隆
ID 584003

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5.5 km | 01:53:44 | 20:45/km

日期: 2021-12-31 10:05 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 20'27" / 24'54" / 12'41" / 13'32" / 31'36" / 22'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'27"	00:20'27"
2	24'54"	00:45'21"
3	12'41"	00:58'02"
4	13'32"	01:11'34"
5	31'36"	01:43'10"
5.5	22'08"	01:53'46"

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