許明男 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

許明男新北市
ID 311065

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3.0 km | 01:04:57 | 21:26/km

日期: 2022-01-03 15:43 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 20'08" / 17'31" / 26'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'47"

(19'47")

19'51" (+02'16")

996 / 996

2

17'38"

(37'25")

17'35"

1002 / 1998

3

26'52"

(01:04'17")

26'30" (+08'55")

1013 / 3012

4

00'12"

(01:04'29")

13'20"

14 / 3027

1月累積里程 : 23.30 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

Ben Pan, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'08"	00:20'08"
2	17'31"	00:37'39"
3	26'38"	01:04'17"
3.0	07'18"	01:04'29"

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