3.2 km | 00:23:11 | 07:13/km日期: 2022-01-02 07:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'41" / 06'39" / 10'51" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'27") | 889 / 889 |
2 | | 20'36" (+13'59") | 40 / 929 |
3 | | 06'37" | 1213 / 2143 |
4 | | 07'31" (+00'54") | 1066 / 3210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'39" | 00:14'20" |
3 | 10'51" | 00:25'11" |
3.2 | 07'31" | 00:26'46" |