陳文吉 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳文吉屏東
ID 103985

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3.1 km | 00:55:55 | 17:55/km

日期: 2022-01-03 06:11 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 14'38" / 10'18" / 29'39" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'38"

(14'38")

14'37" (+04'22")

1000 / 1000

2

10'18"

(24'56")

10'15"

1004 / 2004

3

29'39"

(54'35")

27'53" (+17'38")

1063 / 3067

4

00'32"

(55'07")

10'17" (+00'02")

51 / 3119

1月累積里程 : 26.52 km

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張慶忠, 楊富傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'38"	00:14'38"
2	10'18"	00:24'56"
3	29'39"	00:54'35"
3.1	04'27"	00:55'07"

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