鍾舜濱 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

鍾舜濱南投
ID 13966

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2.2 km | 00:16:09 | 07:17/km

日期: 2015-06-09 20:32 - 地點: 交大 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'42" / 06'43" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'40" (+00'58")

1013 / 1013

2

06'44"

(14'31")

06'42"

1003 / 2017

3

01'38"

(16'09")

07'35" (+00'53")

215 / 2232

緩跑

6月累積里程 : 321.21 km

NIKE ZOOM STREAK LT 2 part3 累積 : 52.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), james ju 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'43"	00:14'25"
2.2	08'08"	00:16'09"

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