6.3 km | 00:42:11 | 06:43/km日期: 2021-08-14 06:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 299 Cal
Pace: 06'52" / 07'00" / 06'25" / 06'49" / 06'24" / 06'58" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 06'25" | 00:20'17" |
| 4 | 06'49" | 00:27'06" |
| 5 | 06'24" | 00:33'30" |
| 6 | 06'58" | 00:40'28" |
| 6.3 | 06'25" | 00:42'11" |
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