9.2 km | 01:47:02 | 11:36/km日期: 2021-12-31 08:30 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 73'43" / 20'56" / 11'26" / 08'56" / 22'23" / 30'01" / 24'21" / 34'52" / 21'08" / 47'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+07'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+07'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+06'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+07'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" (+05'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'26" (+04'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'13" (+07'42") | 215 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 73'43" | 01:13'43" |
| 2 | 20'56" | 01:34'39" |
| 3 | 11'26" | 01:46'05" |
| 4 | 08'56" | 01:55'01" |
| 5 | 22'23" | 02:17'24" |
| 6 | 30'01" | 02:47'25" |
| 7 | 24'21" | 03:11'46" |
| 8 | 34'52" | 03:46'38" |
| 9 | 21'08" | 04:07'46" |
| 9.2 | 47'36" | 04:18'01" |
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