6.0 km | 00:39:40 | 06:34/km日期: 2021-11-28 06:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'50" / 06'34" / 06'17" / 06'03" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'36") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'50" | 00:20'46" |
| 4 | 06'34" | 00:27'20" |
| 5 | 06'17" | 00:33'37" |
| 6 | 06'03" | 00:39'40" |
| 6.0 | 06'42" | 00:39'52" |
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