Marx Chu 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Marx Chu 台中
ID 392161

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5.8 km | 00:37:52 | 06:30/km

日期: 2021-12-31 07:11 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'21" / 06'25" / 06'17" / 06'44" / 06'40" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'45")

06'24" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'02")

06'16"

1000 / 3000

4

06'44"

(25'46")

06'44" (+00'28")

1000 / 4000

5

06'39"

(32'26")

06'39" (+00'23")

1000 / 5000

6

05'25"

(37'52")

06'40" (+00'24")

814 / 5814

12月累積里程 : 44.79 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'25"	00:12'46"
3	06'17"	00:19'03"
4	06'44"	00:25'47"
5	06'40"	00:32'27"
5.8	06'40"	00:37'53"

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