7.0 km | 00:43:16 | 06:09/km日期: 2021-12-31 18:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 06'17" / 06'14" / 06'10" / 05'52" / 06'20" / 06'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'09") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 06'14" | 00:18'29" |
| 4 | 06'10" | 00:24'39" |
| 5 | 05'52" | 00:30'31" |
| 6 | 06'20" | 00:36'51" |
| 7 | 06'17" | 00:43'08" |
| 7.0 | 06'00" | 00:43'16" |
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