6.4 km | 00:49:19 | 07:43/km日期: 2021-11-10 08:40 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7906 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'25" / 08'11" / 08'06" / 07'00" / 07'31" / 07'53" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'27") | 1001 / 1001 | 161 / 82 |
| 2 | | 08'18" (+01'13") | 1001 / 2002 | 138 / 87 |
| 3 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 3002 | 118 / 103 |
| 4 | | 07'05" | 1001 / 4004 | 184 / 76 |
| 5 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 5004 | 182 / 72 |
| 6 | | 07'53" (+00'48") | 1001 / 6005 | 173 / 72 |
| 7 | | 07'09" (+00'04") | 379 / 6384 | 184 / 75 |
11月累積里程 : 6.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'11" | 00:15'36" |
| 3 | 08'06" | 00:23'42" |
| 4 | 07'00" | 00:30'42" |
| 5 | 07'31" | 00:38'13" |
| 6 | 07'53" | 00:46'06" |
| 6.4 | 08'21" | 00:49'19" |
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