王宏義 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

王宏義基隆
ID 537084

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6.9 km | 00:52:56 | 07:42/km

日期: 2021-12-30 06:13 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'34" / 07'32" / 07'42" / 07'55" / 07'26" / 07'50" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'26"

996 / 996

2

07'35"

(15'00")

07'33" (+00'07")

1002 / 1998

3

07'41"

(22'41")

07'43" (+00'17")

995 / 2994

4

08'02"

(30'43")

07'55" (+00'29")

1013 / 4008

5

07'26"

(38'09")

07'26"

997 / 5005

展開計圈分析

12月累積里程 : 130.94 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'32"	00:15'06"
3	07'42"	00:22'48"
4	07'55"	00:30'43"
5	07'26"	00:38'09"
6	07'50"	00:45'59"
6.9	07'45"	00:52'45"

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