陳志成 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳志成基隆
ID 556608

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6.2 km | 01:10:48 | 11:22/km

日期: 2021-12-30 06:54 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'01" / 10'59" / 11'48" / 11'44" / 09'47" / 10'22" / 28'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 247.73 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	10'59"	00:21'00"
3	11'48"	00:32'48"
4	11'44"	00:44'32"
5	09'47"	00:54'19"
6	10'22"	01:04'41"
6.3	24'43"	01:10'55"

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