2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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8.6 km | 01:00:45 | 07:03/km

日期: 2021-12-19 15:40 - 地點: 鄉間小路 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'31" / 06'38" / 07'16" / 06'59" / 07'33" / 07'21" / 07'02" / 07'12" / 07'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.61 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李百信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'38"	00:13'09"
3	07'16"	00:20'25"
4	06'59"	00:27'24"
5	07'33"	00:34'57"
6	07'21"	00:42'18"
7	07'02"	00:49'20"
8	07'12"	00:56'32"
8.6	07'09"	01:00'50"

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