Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ 彰化
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Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

5.0 km | 00:41:24 | 08:15/km

日期: 2015-06-05 21:45 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'33" / 08'10" / 07'53" / 09'08" / 962'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'31"

990 / 990

2

08'12"

(15'39")

08'10" (+00'39")

1004 / 1994

3

07'57"

(23'36")

07'51" (+00'20")

1011 / 3006

4

09'08"

(32'44")

09'07" (+01'36")

1001 / 4007

5

08'40"

(41'24")

08'39" (+01'08")

1001 / 5009

6月累積里程 : 52.70 km

Mizuno 越野跑鞋 WAVE MUJIN 4G-TX (GORE-TEX防水)WAVE MUJIN 4G-TX 累積 : 559.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , 王柏仁 (Bo弟) 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'10"	00:15'43"
3	07'53"	00:23'36"
4	09'08"	00:32'44"
5.0	08'35"	00:41'24"

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