7.1 km | 00:50:16 | 07:04/km日期: 2021-12-28 05:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'09" / 06'47" / 06'47" / 06'37" / 06'32" / 06'42" / 07'31" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+02'34") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'47" | 00:14'56" |
| 3 | 06'47" | 00:21'43" |
| 4 | 06'37" | 00:28'20" |
| 5 | 06'32" | 00:34'52" |
| 6 | 06'42" | 00:41'34" |
| 7 | 07'31" | 00:49'05" |
| 7.1 | 09'07" | 00:50'00" |
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