7.3 km | 00:43:20 | 05:57/km日期: 2021-12-27 22:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 07'27" / 05'27" / 05'56" / 05'48" / 05'30" / 05'59" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+03'30") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'27" | 00:13'38" |
| 3 | 05'27" | 00:19'05" |
| 4 | 05'56" | 00:25'01" |
| 5 | 05'48" | 00:30'49" |
| 6 | 05'30" | 00:36'19" |
| 7 | 05'59" | 00:42'18" |
| 7.3 | 08'55" | 00:44'48" |
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