4.3 km | 00:40:41 | 09:29/km日期: 2021-12-28 19:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'40" / 10'36" / 09'51" / 08'00" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'01") | 284 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'36" | 00:20'16" |
| 3 | 09'51" | 00:30'07" |
| 4 | 08'00" | 00:38'07" |
| 4.3 | 09'01" | 00:40'41" |
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