6.4 km | 00:38:07 | 05:57/km日期: 2021-12-23 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 05'54" / 06'13" / 06'01" / 06'12" / 05'50" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 5012 / 5012 |
| 2 | | 05'40" | 1392 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'54" | 00:11'36" |
| 3 | 06'13" | 00:17'49" |
| 4 | 06'01" | 00:23'50" |
| 5 | 06'12" | 00:30'02" |
| 6 | 05'50" | 00:35'52" |
| 6.4 | 05'08" | 00:37'57" |
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