7.1 km | 00:48:25 | 06:47/km日期: 2021-12-28 05:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'25" / 06'14" / 05'42" / 05'49" / 05'42" / 05'56" / 09'53" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'51" (+08'10") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'14" | 00:13'39" |
| 3 | 05'42" | 00:19'21" |
| 4 | 05'49" | 00:25'10" |
| 5 | 05'42" | 00:30'52" |
| 6 | 05'56" | 00:36'48" |
| 7 | 09'53" | 00:46'41" |
| 7.1 | 13'53" | 00:48'27" |
留言 
展開計圈分析
