10.2 km | 01:00:00 | 05:52/km日期: 2021-12-26 08:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'59" / 06'14" / 05'52" / 05'45" / 05'53" / 05'42" / 05'36" / 05'36" / 05'47" / 05'29" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'35") | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 490.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'14" | 00:14'13" |
| 3 | 05'52" | 00:20'05" |
| 4 | 05'45" | 00:25'50" |
| 5 | 05'53" | 00:31'43" |
| 6 | 05'42" | 00:37'25" |
| 7 | 05'36" | 00:43'01" |
| 8 | 05'36" | 00:48'37" |
| 9 | 05'47" | 00:54'24" |
| 10 | 05'29" | 00:59'53" |
| 10.2 | 06'06" | 01:01'12" |
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