施俊旭 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

施俊旭屏東
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5.1 km | 00:35:40 | 06:57/km

日期: 2021-12-24 07:29 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'24" / 06'56" / 06'21" / 07'01" / 07'05" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 128.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林宏昌和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'56"	00:14'20"
3	06'21"	00:20'41"
4	07'01"	00:27'42"
5	07'05"	00:34'47"
5.1	06'47"	00:35'39"

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