6.8 km | 00:37:25 | 05:32/km日期: 2021-12-26 09:14 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 05'24" / 05'49" / 05'02" / 05'31" / 05'19" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 6668 / 6668 |
| 2 | | 05'15" | 82 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'24" | 00:11'55" |
| 3 | 05'49" | 00:17'44" |
| 4 | 05'02" | 00:22'46" |
| 5 | 05'31" | 00:28'17" |
| 6 | 05'19" | 00:33'36" |
| 6.8 | 05'06" | 00:37'26" |
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