6.0 km | 00:39:20 | 06:31/km日期: 2021-12-25 16:13 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'39" / 07'48" / 11'17" / 06'31" / 10'59" / 07'54" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'50") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'48" | 00:14'27" |
| 3 | 11'17" | 00:25'44" |
| 4 | 06'31" | 00:32'15" |
| 5 | 10'59" | 00:43'14" |
| 6 | 07'54" | 00:51'08" |
| 6.0 | 07'10" | 00:51'18" |
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