8.2 km | 00:37:15 | 04:34/km日期: 2021-12-24 05:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'44" / 04'34" / 04'37" / 04'33" / 04'29" / 04'33" / 04'34" / 04'32" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+01'53") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'42" (+01'49") | 409 / 812 |
| 3 | | 04'35" (+01'42") | 412 / 1225 |
| 4 | | 04'34" (+01'41") | 410 / 1636 |
| 5 | | 04'34" (+01'41") | 410 / 2046 |
| 6 | | 04'33" (+01'40") | 412 / 2459 |
| 7 | | 04'40" (+01'47") | 408 / 2868 |
| 8 | | 04'32" (+01'39") | 408 / 3276 |
| 9 | | 04'28" (+01'35") | 407 / 3684 |
| 10 | | 04'32" (+01'39") | 404 / 4089 |
| 11 | | 04'33" (+01'40") | 405 / 4494 |
| 12 | | 04'29" (+01'36") | 406 / 4900 |
| 13 | | 04'38" (+01'45") | 395 / 5296 |
| 14 | | 04'32" (+01'39") | 402 / 5699 |
| 15 | | 04'26" (+01'33") | 408 / 6107 |
| 16 | | 04'31" (+01'38") | 408 / 6516 |
| 17 | | 04'34" (+01'41") | 407 / 6923 |
| 18 | | 04'31" (+01'38") | 411 / 7335 |
| 19 | | 02'53" | 3 / 7339 |
| 20 | | 04'29" (+01'36") | 402 / 7742 |
| 21 | | 04'37" (+01'44") | 410 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'34" | 00:09'18" |
| 3 | 04'37" | 00:13'55" |
| 4 | 04'33" | 00:18'28" |
| 5 | 04'29" | 00:22'57" |
| 6 | 04'33" | 00:27'30" |
| 7 | 04'34" | 00:32'04" |
| 8 | 04'32" | 00:36'36" |
| 8.2 | 04'27" | 00:37'17" |
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