16.6 km | 01:47:51 | 06:28/km日期: 2021-12-25 08:48 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 1314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 05'49" / 06'34" / 06'03" / 06'04" / 05'40" / 06'40" / 06'17" / 06'15" / 06'42" / 06'18" / 07'38" / 08'51" / 06'05" / 06'11" / 06'27" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 6048 / 6048 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 10588 / 16636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'49" | 00:12'17" |
| 3 | 06'34" | 00:18'51" |
| 4 | 06'03" | 00:24'54" |
| 5 | 06'04" | 00:30'58" |
| 6 | 05'40" | 00:36'38" |
| 7 | 06'40" | 00:43'18" |
| 8 | 06'17" | 00:49'35" |
| 9 | 06'15" | 00:55'50" |
| 10 | 06'42" | 01:02'32" |
| 11 | 06'18" | 01:08'50" |
| 12 | 07'38" | 01:16'28" |
| 13 | 08'51" | 01:25'19" |
| 14 | 06'05" | 01:31'24" |
| 15 | 06'11" | 01:37'35" |
| 16 | 06'27" | 01:44'02" |
| 16.6 | 05'59" | 01:47'51" |
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