10.1 km | 00:54:38 | 05:23/km日期: 2021-12-23 19:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 05'19" / 05'35" / 05'25" / 05'30" / 05'25" / 05'02" / 05'19" / 05'23" / 05'15" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'53") | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.87 km 
母子鱷魚 三代（黃） 40 累積 :
1360.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'19" | 00:10'58" |
| 3 | 05'35" | 00:16'33" |
| 4 | 05'25" | 00:21'58" |
| 5 | 05'30" | 00:27'28" |
| 6 | 05'25" | 00:32'53" |
| 7 | 05'02" | 00:37'55" |
| 8 | 05'19" | 00:43'14" |
| 9 | 05'23" | 00:48'37" |
| 10 | 05'15" | 00:53'52" |
| 10.1 | 05'57" | 00:54'39" |
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