6.0 km | 00:48:05 | 08:00/km日期: 2021-12-23 17:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'06" / 07'45" / 07'36" / 07'45" / 07'26" / 07'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 07'45" | 00:17'51" |
| 3 | 07'36" | 00:25'27" |
| 4 | 07'45" | 00:33'12" |
| 5 | 07'26" | 00:40'38" |
| 6 | 07'28" | 00:48'06" |
| 6.0 | 04'45" | 00:48'07" |
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