6.5 km | 00:33:22 | 05:10/km日期: 2021-12-22 17:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'28" / 05'14" / 04'55" / 04'54" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'25") | 455 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'28" | 00:15'45" |
| 4 | 05'14" | 00:20'59" |
| 5 | 04'55" | 00:25'54" |
| 6 | 04'54" | 00:30'48" |
| 6.5 | 05'20" | 00:33'14" |
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