7.6 km | 00:43:49 | 05:43/km日期: 2021-12-23 09:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 05'44" / 05'44" / 05'31" / 05'25" / 08'10" / 05'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 645 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'44" | 00:12'16" |
| 3 | 05'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'31" | 00:23'31" |
| 5 | 05'25" | 00:28'56" |
| 6 | 08'10" | 00:37'06" |
| 7 | 05'40" | 00:42'46" |
| 7.6 | 05'49" | 00:46'32" |
留言 
展開計圈分析
