林明輝 2021/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林明輝基隆
ID 588425

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4.4 km | 01:13:14 | 16:34/km

日期: 2021-12-22 07:04 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'45" / 10'05" / 09'23" / 15'17" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'37" (+00'08")

1029 / 1029

2

10'12"

(20'06")

10'10" (+00'41")

1002 / 2031

3

10'01"

(30'07")

09'29"

1055 / 3086

4

17'01"

(47'08")

16'18" (+06'49")

1043 / 4130

5

02'01"

(49'09")

04'08"

487 / 4617

12月累積里程 : 107.50 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	10'05"	00:19'50"
3	09'23"	00:29'13"
4	15'17"	00:44'30"
4.6	07'31"	00:49'09"

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