jay是跑者 2021/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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13.2 km | 01:12:20 | 05:29/km

日期: 2021-12-21 07:05 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 00'09" / 02'11" / 07'02" / 05'32" / 05'11" / 05'06" / 05'16" / 05'11" / 04'58" / 05'08" / 05'10" / 04'55" / 05'17" / 05'17" /

12月累積里程 : 384.67 km

adidas takumi ren BY2788 累積 : 1752.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

winy , Wallace 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'09"	00:00'09"
2	02'11"	00:02'20"
3	07'02"	00:09'22"
4	05'32"	00:14'54"
5	05'11"	00:20'05"
6	05'06"	00:25'11"
7	05'16"	00:30'27"
8	05'11"	00:35'38"
9	04'58"	00:40'36"
10	05'08"	00:45'44"
11	05'10"	00:50'54"
12	04'55"	00:55'49"
13	05'17"	01:01'06"
13.2	05'19"	01:02'00"

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