6.0 km | 00:39:40 | 06:35/km日期: 2021-12-20 18:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'34" / 06'53" / 06'47" / 06'28" / 06'16" / 06'23" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 6008 / 6008 |
| 2 | | 08'11" (+01'36") | 14 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'53" | 00:13'27" |
| 3 | 06'47" | 00:20'14" |
| 4 | 06'28" | 00:26'42" |
| 5 | 06'16" | 00:32'58" |
| 6 | 06'23" | 00:39'21" |
| 6.0 | 05'47" | 00:39'29" |
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